BAHAYA TIDUR SETELAH SAHUR INI EFEKNYA

Posted by Post berfaedah on

Tuesday, 8 July 2014

kenapa setelah sahur tidak boleh tidur ?

dampak dari tidur setelah sahur

bahaya tidur setelah sahur

diantara kita banyak yang menggangap ini hanya artikel kebohongan tapi ada juga yang percaya , kejadian ini sudah biasa terjadi pada kita semua yaitu "Tidur setelah sahur" apakah yang akan terjadi pada diri kita setelah makan sahur kita tidur simak penjelasannya di bawah :

Peningkatan berat badan
Tidak peduli berapa banyak makanan yang dimakan, berat badan bisa membengkak setelah Anda tidur setelah sahur. Sebab tubuh tidak punya kesempatan untuk membakar kalori dari makanan yang dikonsumsi.

Heartburn
Heartburn adalah sensasi terbakar yang menyakitkan di sekitar ulu hati hingga kerongkongan akibat refluks asam lambung. Ketika berbaring setelah makan, sistem pencernaan memang bekerja terlalu keras sehingga meningkatkan risiko refluks asam lambung yang bisa naik dari lambung sampai ke kerongkongan. Tidur setelah sahur biasanya kurang nyenyak dan sering bermimpi buruk.

Refluks asam
Refluks asam terjadi ketika katup antara perut dan esofagus tidak tertutup secara sempurna. Hal tersebut bisa terjadi ketika tubuh sedang berbaring. Akibatnya, asam dari lambung naik ke tenggorokan. Kondisi ini tentu membahayakan, terutama bagi penderita maag.

Stroke
Efek buruk berikutnya dari tidur setelah makan sahur adalah meningkatkan risiko stoke. Menurut sebuah penelitian, kondisi refluks asam memicu apnea tidur yang berkaitan dengan stroke. Sementara teori lain mengatakan kalau sistem pencernaan yang tak lancar memengaruhi kinerja tekanan darah dan kadar gula yang meningkatkan risiko stroke.

jangan tidur setelah sahur sebaiknya anda tadarusan sebentar sambil nunggu masuk waktu shalat subuh setelah shalat subuh anda olahrga sedikit biar tubuh tetap terawat baru anda tidur  !

sumber : merdeka.com

Labels: #MOTIVASI, #TURORIAL, Hikmah bulan ramadhan

Thanks for reading BAHAYA TIDUR SETELAH SAHUR INI EFEKNYA. Please share...!